TOP 10: Najlepsze Odżywki Białkowe
Czym są odżywki białkowe?
Odżywki białkowe są jednym z najczęściej zażywanym produktem przez osoby aktywnie fizycznie. Dzieje się tak, dlatego, że białko jest podstawowym elementem diety, a u osób regularnie uprawiających sport zapotrzebowanie na nie znacznie rośnie. Niektórzy nie są w stanie dostarczyć odpowiednią ilość organizmowi, dlatego sięgają po odżywki białkowe. Białko spełnia dwie role w naszym organizmie- jest budulcem naszych tkanek mięśniowych, a także pomaga regulować poczucie głodu.
Obecnie na rynku, producenci wychodzą w naszą stronę z bardzo szerokim wyborem tych produktów. Znajdziemy koncentraty białkowe, izolaty, oraz hydrolizaty. Przyjmowanie białka jest bardzo przyjemne, oraz co najważniejsze bardzo smaczne. Znajdziemy różne smaki białek, które po połączeniu z mlekiem, lub wodą tworzą świetne koktajle.
Jaką odżywkę białkową wybrać?
Przez popularność odżywek białkowych, wielu producentów oferuje nam te produkty. Trzeba jednak bardzo uważać, gdy rozważamy ich zakup. Szczególnie należy zwrócić uwagę na ich skład, ponieważ wiele z nich zawiera dodatkowe, niepotrzebne substancje słodzące. Przedstawimy Państwu 10 odżywek białkowych szczególnie polecanych przez konsumentów.
Najlepsze odżywki białkowe
1. Białko Olimp Whey Protein Complex 100% 700G
W jego składzie znajdziemy koncentrat WPC Istant, oraz izolat WPI-CFM. Białko posiada bardzo mało węglowodanów oraz tłuszczów, dzięki czemu jest dobrze przyswajalne. Polecane jest dla osób aktywnie fizycznie, chcących zwiększyć swoją tkankę mięśniową, jak również będących na diecie oraz redukcji. Można dodawać go do deserów lub w klasyczny sposób- rozcieńczać z wodą. Sprawdź cenę
2. Białko Allnutrition Whey Protein 908G
Charakteryzuje się szybkim wchłanianiem, wysokim poziomem aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz niską zawartością sody. Do wyboru mamy ciekawe smaki, takie jak biała czekolada, banan, ciasteczko, caffe latte, a nawet masło orzechowe. Można je przyjmować o każdej porze dnia, dodając do deserów, wypieków, owsianek oraz shake’ów. Sprawdź cenę
3. Białko OstroVit Whey Protein 2000G
Odżywka białkowa zawierająca 70% protein. Jego podstawę stanowi koncentrat białka serwatkowego uzupełniony w maltodekstrynę. Białko wspomaga wzrost mięśni. Polecany jest także jako suplement codziennej diety w celu uzupełnienia brakujących wartości odżywczych. Sprawdź cenę
4. Białko Olimp Whey Protein Complex 100% 1800G
Suplement diety zawierający mieszankę pełnowartościowych białek, który szybko uzupełnia starty w organizmie po treningu. Izolat polecany szczególnie jako forma po intensywnym wysiłku. Spożywanie białka przyczynia się do uzyskania smukłej i estetycznej sylwetki. Sprawdź cenę
5. Białko OstroVit Economy Wpc80. Eu 700G
Jest to białko w proszku zawierające aż 70% białka. Zawarte w nim węglowodany i tłuszcze wspomagają wzrost beztłuszczowej masy ciała. Główną korzyścią z jego stosowania jest oczywiście proces wzrostu mięśni, ale oprócz tego zmniejsza uczucie znużenia oraz zmęczenia. Sprawdź cenę
6. Białko KFD Premium WPC 900G
To koncentrat białka serwatkowego zawierający 100% czystych białek. Nie posiada żadnych substancji barwiących ani słodzących, bazuje tylko na naturalnych składnikach. Dostarcza on aż 80% wartościowego białka w suchej masie. Jest to produkt instant, dzięki czemu doskonale rozpuszcza się w wodzie. Sprawdź cenę
7. Sfd Nutrition Dzikie Białko 3000G
Białko serwatkowe o bardzo dużej aktywności anabolicznej. Zawiera aż 23g białka w jednej porcji, dzięki czemu jest idealny dla osób aktywnych fizycznie lub osób pragnących zregenerować swój organizm. Nie posiada konserwantów, barwników, oraz aspartamu. Doskonale nada się także do urozmaicenia posiłków. Można dodawać go jako dodatek do omletów, owsianek a także deserów. Sprawdź cenę
8. Białko Olimp Gold Beef Protein 700G
Produkt wzbogacony proteinami oraz bioaktywnymi peptydami z plazmy krwi wołowej. W istotny sposób przyczyniają się do budowy tkanki mięśniowej oraz regeneracji po treningowej. Idealnie chronią cząstkę stawową. Nada się również dla osób będących na redukcji, ponieważ niweluje chęć podjadania. Sprawdź cenę
9. Białko Bio Tech Iso Whey Zero 500G
Zawiera mniejszą ilość węglowodanów i tłuszczów, dzięki czemu jest bardziej strawny, czysty i nie powoduje zakwaszania. Dostępne są różne warianty smakowe, takie jak czekolada, ciasteczko, orzech, banan lub kokos. Sprawdź cenę
10. Białko Trec Whey 100 900G
W jego skład wchodzi białko, węglowodany oraz tłuszcz. Białka serwatki, które posiada są bogatym źródłem aminokwasów. Pomaga w prawidłowej regeneracji mięśni po treningu a także zapobiega katabolizmowi mięśni. Sprawdź cenę
Spożywanie odżywek białkowych jest zdecydowanie wygodną formą dostarczenia naszemu organizmowi potrzebnej ilości białka w czasie wysiłku. Należy jednak pamiętać, aby spożywać odpowiednią ilość, według zaleceń producenta.
